La higuera es un árbol muy beneficioso para la salud. No solo ofrece higos y brevas como frutos, sino que sus hojas contienen sustancias medicinales que podemos aprovechar si las consumimos en forma de infusión o las aplicamos como cataplasma.
¿Qué es?
Su nombre científico es Ficus carica. De esta planta se obtienen hojas medicinales muy valoradas. La higuera es un arbusto o árbol pequeño que proviene de Asia sudoccidental y puede crecer en torno al Mediterráneo.
Puede alcanzar menos de 10 de alto, acepta cualquier topo de terreno aunque su crecimiento es muy lento en terrenos secos. Tiene la capacidad de crecer en terrenos rocosos y en muros
Tiene una corteza lisa y de color gris, sus hojas son caducas y pueden medir hasta 25 cm de largo por 18 cm de ancho. Son muy lobuladas y pueden tener de 3 a 5 lóbulos.
Composición química
Las hojas de la higuera contienen un aceite esencial en el cual los científicos han encontrado:
Monoterpenos:
- Alfa y beta-pineno.
- Beta farneseno.
- Beta-ocimeno.
- Limoneno.
- Linalol.
- Mirceno.
- Sabineno.
Sesquiterpenos:
- Alfa-farneseno
- Cariofileno.
- Germacreno D.
Cumarinas:
- Bergapteno.
- Marmesín.
- Psoberán.
- Psoralén
- Umbeliferona.
- Xantotoxín.
- Xantotoxol.
Este aceite contiene también fenoles, alcaloides y flavonoides.
¿Para qué sirve?
Esta hoja tiene numerosos usos debido a sus notables propiedades medicinales. Es perfecta para aliviar problemas de la vejez como hipertensión, diabetes y la degeneración macular.
Para la diabetes
Se recomienda tomar el cocimiento de media hoja grande en un litro de agua para regular el azúcar en la sangre. Esta bebida debe sus propiedades a que las hojas de higo contienen insulina natural, reduciendo la necesidad de inyectarse.
Para bajar de peso
Los árabes la utilizaban no solo para controlar el dolor de muelas sino para reducir los niveles de grasas en la sangre como los triglicéridos y el colesterol. Cuando logramos controlar esta cantidad de gras podemos perder peso de manera saludable y prevenir infartos, problemas circulatorios y obesidad.
Para la tos
La infusión de hojas de higo puede aliviar la bronquitis, asma y otras enfermedades respiratorias. Es ideal para aliviar un resfriado, catarro o gripe si la endulzas con miel.
Para el cáncer
Según estudios la infusión de esta planta puede llegar a inhibir el crecimiento de ciertos tipos de cáncer.
Para la piel
Las hojas frescas pueden ser trituradas para ser aplicadas sobre abscesos y forúnculos para madurarlos.
Presión arterial
Las hojas de la higuera cuentan con una composición química compleja que les otorga la capacidad de regular los niveles de grasa en la sangre, esto le permite controlar la hipertensión arterial, accidentes cerebro-vasculares, trombosis y ataques cardiacos.
Las hojas también contienen fibras y potasio, por lo que pueden regular los niveles de líquido y su equilibrio en el organismo.
Para la degeneración macular
La degeneración macular es una afección natural típica en adultos mayores. Es provocada por el proceso natural de envejecimiento y provoca la pérdida de la visión. Al consumir la infusión de estas hojas es posible reducir el riesgo de su desarrollo en un 36%.
Para la menstruación
El consumo de una taza de cocimiento de hoja de higo puede aliviar los cólicos menstruales.
Para las úlceras
Puede aliviar y curar ulceras estomacales. Para ello se pueden masticar las hojas y tragar el jugo. Si no puedes hacerlo, puedes machacar las hojas y exprimirlas dentro de un paño. Cuando tengas dos cucharaditas de jugo tómalo. Este proceso debes realizarlo en ayunas durante tres días.
¿Cómo se prepara?
Para preparar el cocimiento se debe tomar media hoja de higuera y ponerla a calentar en un litro de agua. No permitas que hierva. Espera 10 minutos y deja enfriar por 30 minutos para que la hoja suelte su aceite esencial.
El cocimiento debe conservarse a temperatura ambiente. Puedes agregar limón y canela si lo deseas.
Contraindicaciones y precauciones
- Las hojas de higuera contienen un látex irritante por su contenido de furocomarinas. Puede provocar reacciones alérgicas y reacciones de fotosensibilidad causando ampollas. Si padeces de alergias a cualquier parte de la higuera debes de evitar consumir el cocimiento.
- No debes consumir la infusión si estas embarazada o en periodo de lactancia.
- Si sufres de hipoglucemia evita el consumo de la infusión.
- Si padeces de diabetes consulta con el medico antes de tomar la infusión.
Fuente:
(1) http://www.ultimasnoticias.com/noticias/12530-la-hoja-de-higo-es-tu-gran-aliada.html
(2) https://www.vix.com/es/imj/salud/4361/cuales-son-los-beneficios-del-higo-y-sus-hojas